面
价　值：不详
优质小麦磨出的面粉。
米
价　值：不详
白皙的大米。


奶
营养丰富的奶。
豆
豆子的营养也是很丰富的，烹制某些料理不可少。


油
瓶装的食用油。
蛋
圆圆的蛋，可以用来烹调。


盐
调味品之一，能使食物增加一些咸味。
椒
调味品之一，能使食物增加一些辣味。


糖
调味品之一，能使食物增加一些甜味。
醋
调味品之一，能使食物增加一些酸味。


肉
新鲜的肉，可以提供大量的维生素。
鱼
新鲜的鱼，可以提供大量的维生素。



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